Wil jij de verbinding met je lijf weer voelen?
Binnen vijf minuten uit je hoofd, in je lijf met 5 simpele zelfmassages
NIEUW: online cursus Ontspannen met Zelfmassage
Je wilt het zó graag: goed voor jezelf zorgen. Maar eerlijk gezegd ben je een hoofd op pootjes. Je gedachten ratelen maar door en er is áltijd iets te doen... Aan liefdevolle zelfzorg kom je zelden toe, en áls je eenmaal een momentje hebt gevonden weet je niet wat je kunt doen.
Ont-spanning, dat is wat je nodig hebt.
Je WIL het, je hebt het zo hard nodig. Al was het maar om weer éven te ervaren hoe het ook alweer voelt: niks moeten. Als de spanning uit je lijf verdwijnt, slaak je een zucht van verlichting. Een lach verschijnt op je gezicht. Je straalt! En dát is hoe de wereld jou nodig heeft. Lachend, stralend, 100% als jou.
Ik help je hierbij. Leer voelen dat er spanning is, waar je die voelt, en hoe je er liefdevol mee omgaat.
Ik neem je mee in meditatie en ik leer je masseren. Ervaar zelfmassage als een diepgaande manier om je lijf te bedanken voor al het prachtige werk dat ze iedere dag voor je doet...
Je bent zó welkom.
Met liefs,
Marieke
Dit ben jij:
- Je wéét wel dat zelfliefde belangrijk is. In theorie.
- Je wilt beter leren voelen, maar je weet gewoon niet waar je moet beginnen.
- Je rent eindeloos rondjes voor de mensen om je heen, ten koste van de tijd voor jezelf.
- In plaats van iets doen wat je ziel voedt, ga je voor makkelijke afleiding: series, snacken, kijken naar anderen die het wél voor elkaar lijken te hebben...
- Je voelt aan alles dat er meer in je zit dan wat er nu uitkomt. Maar dat voelt gelijk ook een beetje arrogant.
- Je luistert maar weer naar dat belerende stemmetje dat zegt: 'stel je niet aan. Het gaat harstikke goed met je. Wanneer ga je er gewoon van genieten?'
En daar ben je klaar mee!
Jij gaat weer verbinden met jouw stralende kern ♡
Jep, that's me! Zet mij maar op die wachtlijst :)
Leuk! Je ontvangt direct de eerste tips ♡
Wees lief voor je lijf ♡
Als je liefdevol leert voelen, dan ontstaat er rust in de breinbrij. In de cursus begeleid ik je hierin:
- Je gaat oefenen met voelen wat fijn is voor jou
- Je krijgt 5 eenvoudige zelfmassages die je binnen 5 minuten helpen ontspannen
- Je leert voelen hoe je ergens extra liefde naartoe kunt sturen
- Ik leer je hoe je vanuit volledige zachtheid toch krachtig kunt zijn in je aanraking
- Je leert de basisprincipes van de holistische Thaise Yogamassage
- Ik geef je de basistechnieken voor een fijne massage. Ook handig als je iemand anders wilt masseren!
Hoi, ik ben Marieke
... en mijn innerlijke reis is in volle gang. Soms tuf ik lekker door, dan ga ik weer een tijdje traag, maar ik ben onderweg. Tijdens de reis probeer ik te genieten van alles wat ik onderweg tegenkom.
Eerst dacht ik dat ik alles moest begrijpen om te kunnen groeien. Inmiddels weet ik dat het vooral om voelen draait.
Voelen is moeilijk, vond ik. We worden er niet bepaald op getraind in deze ratio-gerichte maatschappij. Probeer maar eens fatsoenlijk uiting te geven aan je emoties - af en toe best pittig! Toch is 'voelen' minder ingewikkeld dan het lijkt. Het begint namelijk met letterlijk voelen. De grond onder je voeten als je loopt. Het water langs je huid als je zwemt. De stof van je broek aan je benen. De wind in je gezicht. De zachte pels van je huisdier...
Als je de basis leert, dan wordt het steeds makkelijker om de verbinding te ervaren met je lijf. Ook jij kan dit.
Ik nodig je uit om te zakken, vanuit je hoofd zo je lijf in. En in deze cursus neem ik je mee. Met jouw eigen handen ga je jezelf masseren, en zul je merken dat je als vanzelf ontspanning uitnodigt.
Wat mijn ontvangers zeggen over mijn massages:
Marieke, je hebt me gedragen. Rosan
Wat een fijne manier om aandacht aan mezelf te geven! Susanne
Marieke snapt ‘met haar handen en aanraking’ precies wat er speelt in het lichaam, geest, emoties! Carolina
Bij Marieke voelt het al snel veilig om kwetsbare dingen te delen. Simon
De massage was echt een kadootje aan mezelf! Maria
Wat krijg je als je de cursus koopt?
Wat krijg je als je de cursus koopt?
7 praktische modules
7 praktische modules
Vol met kennis over (zelf)massage. Ik leer je de basistechnieken van het masseren en ik begeleid je met video's zodat je precies weet hoe je dit zelf kunt toepassen. Daarnaast geef ik je heel specifieke massages mee voor de meest voorkomende klachtgebieden: nek, schouders en rug. Ook laat ik je zien en ervaren hoe je je voeten en hoofd kunt masseren. Als het goed gaat met die 'uiteindjes', dan knapt alles wat er tussenin zit ook op :)
Onbeperkt toegang tot de online omgeving
Je krijgt onbeperkt toegang tot de cursus in de Huddle (cursusplatform) zolang de cursus loopt. Dat betekent dat je áltijd toegang hebt tot de tools die je leert. Inclusief updates! De Huddle kun je ook downloaden als app, superhandig.
Frisse Start-week
Als we gestart zijn, krijg je direct toegang tot alle modules via het cursusplatform. Dat is best veel in één keer. Om je op weg te helpen neem ik je tijdens de Frisse Start-week mee door de cursus via het aparte Instagram-account. Leuk leuk!
3 begeleide zelfmassage-sessies
Om extra goed te oefenen met voelen, begeleid ik een 3 live zelfmassage-sessies tijdens de Frisse Start-week. Deze kun je later via het cursusplatform terugzien.
Wanneer begint de cursus?
Belangrijke data
Frisse Start-week: 4 t/m 10 oktober '23
Livesessies 4, 7 & 10 oktober 23
Livesessies 4, 7 & 10 oktober 23
Wat kost de cursus?
€119
€ 89,-
Ontspannen met Zelfmassage
In deze cursus leer je:
Belangrijke data
Frisse Start-week: 4 t/m 10 oktober '23
Livesessies 4, 7 & 10 oktober 23
Livesessies 4, 7 & 10 oktober 23
Breng jezelf terug naar je natuurlijke staat van ontspanning ♡
Ik begeleid je met liefde
Veelgestelde vragen
Voor wie is deze cursus?
Voor jou, als je regelmatig merkt dat je gespannen bent en graag zou willen weten wat je daar zélf aan kunt doen.
Voor jou, als je graag liefdevoller en bewuster met je lichaam wilt leren omgaan.
Voor jou, als je nieuwsgierig bent naar de wijsheid van de traditionele geneeskunst én wilt ervaren hoeveel jij hier zelf allang over wist...
Wanneer zijn de live-sessies?
Op 4, 7 en 10 oktober 2012 om 20:30. De sessies worden opgenomen en kun je later terugkijken.
Ik kan er bij de live-sessie niet bij zijn, is dat erg?
Tijdens de live-sessies kun je jouw vragen stellen, wat fijn zou kunnen zijn. Maar voor wie er niet live bij is: de sessies neem ik op en ze komen op het online platform te staan. Zie de live-sessies als een leuk extraatje, het is niet noodzakelijk dat je erbij bent om de cursus te kunnen doen.
Wat is de Frisse Start-week?
In de Frisse Start-week neem ik je mee de cursus door. Ik weet hoe makkelijk het is om je te laten meenemen door 'de waan van de dag', zelfs als je nóg zo graag iets voor jezelf wilt doen.
Je hebt van tevoren al toegang tot de modules, en om ervoor te zorgen dat je ook écht gaat toepassen wat je leert, neem ik je mee in 3 geleide zelfmassages. Ook kun je tijdens de live-sessies jouw vragen stellen.
Mijn vraag staat hier niet tussen...
Stuur me een berichtje via marieke@jewildenatuur.com! Ik help je graag verder.
Wat kost de cursus?
Deze eerste ronde heb je toegang tot het hele pakket voor €119. Maarrr als je je de cursus aanschaft vóór de Frisse Start-week, dan betaal je maar €89 😊.
Veelgestelde vragen
Voor wie is deze cursus?
Voor jou, als je regelmatig merkt dat je gespannen bent en graag zou willen weten wat je daar zélf aan kunt doen.
Voor jou, als je graag liefdevoller en bewuster met je lichaam wilt leren omgaan.
Voor jou, als je nieuwsgierig bent naar de wijsheid van de traditionele geneeskunst én wilt ervaren hoeveel jij hier zelf allang over wist...
Wanneer zijn de live-sessies?
Op 4, 7 en 10 oktober 2012 om 20:30. De sessies worden opgenomen en kun je later terugkijken.
Ik kan er bij de live-sessie niet bij zijn, is dat erg?
Tijdens de live-sessies kun je jouw vragen stellen, wat fijn zou kunnen zijn. Maar voor wie er niet live bij is: de sessies neem ik op en ze komen op het online platform te staan. Zie de live-sessies als een leuk extraatje, het is niet noodzakelijk dat je erbij bent om de cursus te kunnen doen.
Wat is de Frisse Start-week?
In de Frisse Start-week neem ik je mee de cursus door. Ik weet hoe makkelijk het is om je te laten meenemen door 'de waan van de dag', zelfs als je nóg zo graag iets voor jezelf wilt doen.
Je hebt van tevoren al toegang tot de modules, en om ervoor te zorgen dat je ook écht gaat toepassen wat je leert, neem ik je mee in 3 geleide zelfmassages. Ook kun je tijdens de live-sessies jouw vragen stellen.
Mijn vraag staat hier niet tussen...
Stuur me een berichtje via marieke@jewildenatuur.com! Ik help je graag verder.
Wat kost de cursus?
Deze eerste ronde heb je toegang tot het hele pakket voor €119. Maarrr als je je de cursus aanschaft vóór de Frisse Start-week, dan betaal je maar €89 😊.